Halaaminen ei ole vain mukavaa, vaan myös tarpeellista.
Se voi lievittää kipua ja masennusta,  tehdä terveenkin terveemmäksi,  ja onnellisen onnellisemmaksi. 


Halaaminen tuntuu hyvältä, hälventää pelon,
lievittää jännitystä, venyttää jäseniä jos
olet lyhyt ja antaa työtä taivuttajalihaksille
jos olet pitkä. 

Halaaminen on ympäristöystävällistä, säästää
lämpöä eikä tarvitse erityisiä välineitä.
Se tekee hyvät päivät vielä paremmiksi ja
mahdottomatkin päivät ihan siedettäviksi.